Corsi e Percorsi

Ildo-in-box termine corsi è riduttivo; sono percorsi per ritrovare una forma fisica e mentale migliore.

 

 

 

Il lunedi, mercoledi, venerdi pomeriggio trovi:

Yoga con Alexia :

Possibilità di lezioni individuali o di gruppo già formato il lunedì e venerdì mattina 

Euro 10,00 cad. pagamento mensile

Il sabato mattina trovi:

Yoga con Marina :

Disciplina millenaria che coinvolge il corpo, la mente e lo spirito riavvicinando all’ascolto attento di sé

Euro 10,00 cad. pagamento mensile

Pilates con Marina:

E’ un metodo di allenamento pensato per favorire l’elasticità delle articolazioni, la fluidità dei movimenti e l’allungamento dei muscoli. Euro 10,00 cad. pagamento mensile

 

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